Руководство по эксплуатации: роликовые коньки SKORPION QUADLINE URBAN STREET

I. Комплектация:

1. Роликовые коньки SKORPION QUADLINE URBAN STREET — 1 пара.
2. Руководство — 1 шт.

II. Предупреждения о безопасности:

1. Одежда и защитная амуниция:
• Одежда должна быть свободной, чтобы не стеснять ваши движения. Всегда одевайте специальный комплект защиты для скейта или роликовых коньков: каску, налокотники, наладонники и наколенники. Таким образом, вы избежите ушибов и травм при возможном падении.
2. Выбор места для катания:
• В течение первых 10 часов обучения вам необходимо выбрать ровную площадку с твердым покрытием. Площадка должна быть свободна от машин, пешеходов и прочих посторонних предметов.
3. Безопасное ограничение скорости:
• Вы не должны превышать лимит скорости в 30 км/час.
4. Поломка устройства:
• Если вы заметили любые повреждения или несвойственое поведение устройства во время движения, немедленно остановитесь. Этим самым вы предотвратите более серьезную поломку устройства и предохраните себя от возможного падения.
5. Мокрая поверхность:
• Вы должны знать, что на мокрой поверхности тормозной путь становится значительно длиннее, поэтому будьте более внимательны и осторожны по отношению к различным препятствиям и преградам при движении во время или после дождя.
6. Температурный режим:
• Используйте устройство только при температуре от -5° C до +40° C. Не оставляйте устройство на долгое время под прямыми солнечными лучами, возле сильных источников тепла или на холоде до катания на нем.
7. Техника безопасности:
• Перед началом использования коньков удалите стикер с предупреждением "WARNING", приклеенный на внутренней стороне платформы в ее пяточном месте. Этим самым вы подтвержаете, что ознакомились с техникой безопасности.
• Прочтите внимательно руководство, а также посмотрите обучающее видео, подготовленное профессиональными спортсменами и тренерами.
• Проверьте, что все гайки завинчены надлежащим образом.
• Убедитесь, что колесные осевые валы не деформированы, плотно затянуты, тормоза не стерты и способны обеспечить быстрое и безопасное торможение.
• Настройте длину платформы под размер вашей обуви и плотно закрутите фиксирующую гайку на внешней стороне донной части подножки.
• Затяните все крепления на роликовых коньках СКОРПИОН КВАДРОЛАЙН УРБАН СТРИТ не прилагая сверхусилий таким образом, чтобы вашим ногам было комфортно.
• Катайтесь в соответствии с допустимыми нагрузками на ваш организм.

III. Указания для пользователей:

1. Начало движения:
• Встаньте таким образом, чтобы ваши пятки касались друг друга, а носки разведите врозь. Сделайте движение ногами в направлении носков и вы почувствуете, что ваши ноги сами по себе начинают разъезжаться в разные стороны. Это исходная позиция для начала движения.
• Слегка согните в колене правую¹ ногу и перенесите на нее центр тяжести. Прикройте тыльную сторону правой руки ладонью левой руки и обопритесь на правое бедро. Оттолкнитесь левой ногой от поверхности и вы начнете движение.
• Сделав первый шаг, перейдем ко второму. Подтяните левую ногу вперед, слегка согните ее в колене и плавно перенесите на нее центр тяжести. При этом опять положите сложенные руки теперь уже на левое колено.
• Продолжайте делать шаги, постепенно увеличивая скорость. Отталкиваться ногой от поверхности нужно не назад, а в сторону.
2. Остановка с использованием пяточных тормозов:
• Для совершения торможения необходимо перенести центр тяжести на ЛЕВУЮ ногу и немного присесть. Правую ногу выпрямите и приподнимите носок. Ваши тормозные наокладки расположены на правом коньке. Торможение начнется, когда накладки соприкоснутся с поверхностью.
• Потренируйте этот прием очень тщательно, так как умение затормозить в нужный момент — это важнейшая составляющая безопасного катания.
3. Остановка с использованием T-Stop техники:
• Для этого способа неважно, как мы будем осуществлять торможение: левой или правой ногой, так как в качестве тормозов здесь будут выступать не тормозные накладки, а колеса.
• На очередном шаге, положите обе руки на бедро передней ноги. Заднюю ногу заведите назад, развернув ее на 90°. Положение ваших роликовых коньков SKORPION QUADLINE URBAN STREET должно образовать букву Т.
• Когда вы уже приобретете достаточные навыки катания, то вы можете спокойно тормозить без опоры на бедро. Просто разверните заднюю ногу и начните торможение.
4. Повороты:
• Для осуществления поворота направо, согните правую ногу в колене, положите обе руки на правое бедро, левую ногу выпрямите и отведите ее в сторону.
• Немного наклоните плечи вправо и вы начнете поворот.
• Поворот налево осуществляется аналогично.
5. Разворот:
• Для того, чтобы совершить полный разворот, необходимо, чтобы ваши коньки СКОРПИОН КВАДРОЛАЙН УРБАН СТРИТ были расположены один за другим.
• Для правого разворота впереди должна быть правая нога, а левая находиться сзади, но не в стороне.
• Поверните сначала лицо, потом плечи и корпус направо и вы начнете делать разворот.
• Левый разворот осуществляется аналогично.
6. Слалом:
• Для тренировки слалома вам необходимо будет предварительно расставить 8-10 фишек в ряд на одинаковом расстоянии друг от друга. Интервал между фишками подберите индивидуально: сначала сделайте его достаточно большим, потом, по мере повышения мастерства, сужайте.
• Существет несколько техник объезда фишек. Все движения ногами достаточно интуитивны. Главное, ваше тело должно быть прямым и все движения необходимо совершать только ногами.
7. Обратное катание:
• Для того, чтобы научиться кататься в обратном направлении, необходимо понять сам принцип движения.
• Встаньте такми образом, чтобы ваши носки были вместе, а пятки врозь.
• Корпус всегда должен быть прямым. Балансируйте только при помощи разведенных в сторону рук.
• Перенесите центр тяжести на опорную ногу и оттолкнитесь в сторону от поверхности другой ногой.
• При движении, разверните голову в полоборота назад, чтобы не терять контроль.
8. Смена переднего катания на обратное:
• Смена направления движения с прямого на обратное производится в два приема.
• Выпрямите тело и разведите руки в сторону, чтобы не потерять равновесия во время разворота.
• Слегка согните опорную ногу в колене и перенесите на нее центр тяжести, другую ногу выпрямите, и разверните корпус одновременно со свободной ногой на 180°. Поставьте ногу на поверхность и перенесите теперь уже на нее центр тяжести.
• Разверните конек освободившейся ноги на 180°.
9. Усложненный слалом:
• Для тренировки более сложных техник слалома вам необходмо, прежде всего, посмотреть обучающее видео.
• Самое важное — это уметь держать баланс и виртуозно владеть техникой катания. И, безусловно, союзнико должна выступать ваша фантазия, так как существует великое множество разнообразных комбинаций слалома.
10. Сложные приемы катания:
• Более сложные приемы катания, как правило, включают в себя всевозможные вращения: вокруг собственной оси, с использованием опоры на руках, а также некоторые эффектные элементы, позаимствованные из фигурного катания.
• Наилучшим способом овладения более сложными техниками катания являются совместные тренировки с теми, кто уже освоил эти приемы.

IV. Содержание и техническое обслуживание:

Рис. 1. Замена тормозов роликовых коньков SKORPION QUADLINE URBAN STREET

Рис. 2. Замена колеса и подшипника роликовых коньков SKORPION QUADLINE URBAN STREET

1. Замена тормозов (см. Рис. 1.):
Перед использованием роликовых коньков SKORPION QUADLINE URBAN STREET убедитесь, что 2 тормозные накладки на внешней донной части правой платформы надежно затянуты.
• Открутите и выньте болты (a) и пластиковые втулки (b).
• Вставьте пластиковые втулки (b) в новые тормозные накладки.
• Установите тормозные накладки на осевые опоры (c).
• Вставьте болты и надежно затяните их.
2. Замена колеса и подшипника (см. Рис. 2.):
Перед использованием роликовых коньков СКОРПИОН КВАДРОЛАЙН УРБАН СТРИТ убедитесь, что осевые гайки надежно затянуты.
Колесо:
• Открутите гайку (a) и снимите старое колесо.
• Вставьте новое колесо.
• Вставьте осевую гайку и надежно закрутите ее, но при этом не сорвите резьбу.
Подшипник:
• Открутите гайку (a) и снимите колесо.
• Выньте 2 старых подшипника (b) и (d) из колеса.
• Аккуратно вставьте 2 новых подшипника, не забудьте вставить втулку (c) между ними.
• Вставьте колесо на прежнее место.